Dans la chambre, quelles couleurs favorisent le sommeil

Les couleurs ont un langage… Comment les laisser s’occuper de vos rêves ?

La chambre enfant de 10 ans et plus, est une pièce particulière, la leur, dans laquelle l’espace jour, synonyme d’activité scolaire, cohabite avec la partie nuit, réservée à la détente.

Cette chambre enfant est aussi un lieu de vie sociale lorsque votre enfant reçoit ses amis.

C’est une pièce intime et exposée à la fois, plus que tout autre pièce de la maison, la chambre d’un enfant ou d’un adolescent, révèle son identité, ses préférences, sa maturité…

Certaines couleurs stimulent, d’autres apaisent, connaissez-vous leur impact sur vos nuits ?

1 – La couleur raconte votre histoire

On est pas très loin de : « dites-moi dans quelles couleurs vous dormez et je vous dirai qui vous êtes...»

Chacun espère dormir suffisamment, et bénéficier un sommeil réparateur.

La durée des nuits et les besoins en sommeil sont des données propres à chaque individu.

Les enfants passent davantage de temps dans leur lit que les adultes. Puis à l’adolescence, les changements physiologiques les transforment en couche-tard. Certains ados rencontrent alors de fréquents problèmes d’endormissement…

Après avoir vérifié la qualité du couchage, si les troubles du sommeil persistent, revoir l’ambiance globale de la chambre paraît s’imposer.

Les couleurs présentent dans la chambre ont un pouvoir sur le sommeil, tant sur la qualité que sur la durée de votre nuit.

Il vous appartient de veiller à bien choisir les teintes du mobilier de la chambre à coucher, tout comme la couleur des murs et celle du linge de lit.

En matière de détente, réputée pour favoriser le calme et l’évasion, la star du nuancier Pantone est le bleu, dans toutes ses déclinaisons.

Et quand repeindre votre chambre en bleu devient une promesse de doux rêves...

2 – Côté réveil matin, quelle couleur est propice à la bonne humeur ?

L’assurance d’un réveil agréable commence par une belle nuit dans un environnement serein.

Ceci dit, dès le lendemain matin, la luminosité ambiante et les couleurs perçues vous motivent, plus ou moins, à vous lever.

La couleur, constituée de lumière et d’énergie, influence l’humeur…

Le corps étant sensible au panel des teintes qui l’entoure, comportements et sentiments sont dopés par les pigments de la décoration et des objets présents dans votre environnement.

Ainsi, le rouge est synonyme de prospérité, bonheur et amour.

Le rose, quant à lui, calme les esprits et agit sur l’endormissement des personnes présentant des troubles du sommeil.

Il a également la réputation de dissiper la mauvaise humeur…

Dans la chambre d’un jeune enfant, le rose crée un sentiment de protection.

Pour voir la vie en rose, c’est peut-être le moment de disposer près du lit, un objet déco et un accessoire sympa, volontairement choisis dans des nuances poudrées, du rose au beige, proches des colorations naturelles, qui distillent des ondes positives dès votre réveil, et boostent votre éclat matinal.

3 – Sans perturber vos nuits, quelle couleur favorise la concentration dans l’espace de travail des adolescents ?

Vous trouvez le bleu trop froid dans l’espace de travail de la chambre d’enfant, et les tons vert malgré leurs vertus rassurantes et anti-stress ne vous plaisent pas ?

Alors, le jaune semble la couleur à adopter, car elle est apaisante et contribue à la concentration.

Côté harmonie et feng shui, le jaune rappelle la terre et procure une bonne énergie.

Cependant, dans la chambre d’un adolescent, le jaune à la vitalité qui rayonne, est à réserver, par petites touches, à l’espace de travail.
L’idéal ?
Sélectionner des accessoires de bureau dans les dégradés de jaune.

4 – Quelle couleur illumine vos jours sans altérer vos nuits ?

Universelle, synonyme de paix, cette couleur idéale dans la chambre, c’est le blanc.

Si les murs de votre chambre sont blancs, et que vous ne voulez ou ne pouvez pas modifier cette couleur, c’est parfait !

Le blanc, couleur zen, installe un rapport d’intimité dans la chambre, et instaure un climat de confiance et sérénité dans toute la maison.

Toutefois, il ne s’agit pas de dormir dans une chambre d’un blanc immaculé.

Kolorados vous préconise de sélectionner une housse de couette imprimée de motifs, à associer à des accessoires déco en privilégiant des tonalités claires.

Osez les poufs de formes rondes aux coloris bleutés.

Votre literie gagne en charme avec une parure de couette fabriquée dans une matière 100% coton imprimée d’un motif scandinave.

Lorsque vos nuits deviennent plus fraîches, un superbe plaid ultra doux, vous apporte la chaleur adéquate.

Et côté luminaire, une lampe à poser à même le sol, complète cette atmosphère tamisée propice à de belles nuits.

Où trouver une housse de couette tendance pour décorer la chambre d'enfant aux alentours de Quimper ?

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